痛经的认识误区有哪些

　　专家表示，在预防也医治痛经的时候，1定要警惕1些误区，如1些医治的方法，其实不是所有人都是适用的，也其实不是甚么情况下都可以的，需要走出这些痛经的误区，更好地保护自己。

　　痛经的认识误区有哪些？

　　误区1：吃甜食能医治痛经。

　　这类说法没有科学根据，不过适当的甜食补充可使心情愉悦也能在1定程度上减缓痛经。但要注意量，吃太多甜食不但没法消除生理周期综合征，反而可能造成血糖不稳定，加重不适。

　　误区2：结婚后，痛经就会自然消失。

　　国外文献报导，怀孕生孩子确切能为1部份女性的痛经画上终止符，其缘由主要是怀孕引发的1些交感神经的改变。但不是所有女性都有这个好运气。

　　误区3：止痛药可以有效减缓痛经。

　　是药3分毒，特别月经期间身体相对脆弱，服用止痛药更会对身体造成伤害，而且止痛药只能从表象减缓痛经，对医治根治毫无作用。真正有效的方法是让腹部保暖，可以借助热水袋暖宝宝，针对性的中药痛经贴片是更好的选择，比如经必舒迅速升温温暖子宫的同时，各种中药成份能渗透子宫完全医治痛经。

　　误区4：经期性爱激起女性活力。

　　性生活只会加重盆腔充血和痛经，且经期子宫内膜脱落，此时性生活易感染生殖系统疾病。

　　误区5：生理期不宜运动。

　　其实医师建议经期可以做漫步、柔和的体操等轻缓的运动，有助于增强新陈代谢，疏通经血，减缓痛经。