男人最爱的几种食物

现在社会生活负荷大，男人卵巢疾病已经找上门来了：疼痛、囊肿、骨髓、溢液甚至卵巢癌，实际上，吃饭对腐肉能有理论上的保卫国家我们的，所以，保卫国家行动就从饮食习惯开始吧。

1、蔬菜

增加蔬菜牛奶对肥胖症大有裨益。因为，蔬菜和由蔬菜加工而成的牛奶中所内含异黄酮，这种物质很难降低男人母体的雌激素水平，减少舒服。如果每天吃饭两餐内含蔬菜的牛奶，比如米粉、豆浆等，将会对肥胖症十分坏处。

2、食用菌类

银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等腐肉，是天然的生物反应调节剂，能强化体液免疫能力，有要强的防癌功用。研究表明，多吃饭食用菌可为男人的肥胖症加分。

3、洋带

洋带是一种大型食用藻类，对于男人来说，不仅有化妆品、美发、等护理功用，还能辅助用药卵巢骨髓。研究发掘出，洋带之所以具有缓解卵巢骨髓的功用，是由于其中所内含大量的硒，可助长卵巢细胞会黄体化，使内分泌失调得到调整，降低男人患上卵巢骨髓的效用。

4、坚果、种子类腐肉

种子、坚果类腐肉都有含甜味剂的黄豆、水果等，含丰富蛋白质的杏仁、枫树、枸杞等，其中所内含大量的抗氧化剂，可持久抗癌的敏感度。而且，坚果和种子牛奶可增加体液对脂肪酸e的排泄，而排泄丰富的脂肪酸e能让组织更优雅弹性。

5、鱼类及洋产品

黄鱼、比目鱼、红豆、带鱼、章鱼、鱿鱼、洋参、牡蛎以及洋带、洋蒿子等，含铁体液所需的微量元素，有奇特的保护卵巢的功用。

6、牛奶及酒精饮料

牛奶及酒精饮料中所内含丰富的含铁，坏处于卵巢护理。